Trang chủ Workouts Không có thiết bị cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ cần một vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và tập thể dục tại nhà mà không cần phải đi đến phòng tập thể dục. Không có thiết bị hoặc huấn luyện viên cần thiết, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Trang chủ tập luyện không có thiết bị bao gồm hơn 100 tập thể dục cho tập luyện tại nhà
Các thói quen nóng lên và kéo dài được thiết kế mô hình 3D để đảm bảo bạn tập thể dục một cách khoa học. Với hướng dẫn bằng video 3D cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng biểu mẫu trong mỗi bài tập.
★